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Las virtudes de la onagra ¡Conoce sus propiedades!

Propiedades de la onagra

La onagra (Oenothera biennis) es una planta de unas flores pequeñas y amarillas. El aceite de onagra es el aceite derivado de las semillas de la planta. Tiene una serie de usos populares y está disponible en forma de suplementos.

Uno de los ingredientes más importantes en el aceite de onagra es el ácido gamma-linolénico (GLA), que también se encuentra en el aceite de chía. La dosis recomendada de aceite de onagra es de 8 a 12 cápsulas por día, a una dosis de 500 miligramos por cápsula.

Propiedades de la onagra:

  • Es una fuente rica de ácidos grasos esenciales omega-6.
  • El aceite de onagra contiene ácido linoleico y GLA, ambos son componentes esenciales de la mielina, el recubrimiento protector alrededor de las fibras nerviosas y la membrana celular neuronal.
  • Las preparaciones comerciales de aceite de onagra se estandarizan típicamente para un 8 por ciento de GLA y un 72 por ciento de ácido linoleico.
  • Se cree que ayuda a una gran variedad de afecciones, que incluyen eczema, dolor de nervios y osteoporosis.
  • Es buena para aliviar los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual.

Beneficio de la onagra en la mujer

Los sofocos experimentados por mujeres que atraviesan la menopausia tienen varias opciones de tratamiento no hormonal. Una opción es el aceite de onagra que además calma otras molestas de esta etapa de la vida.

Algunas mujeres informan que los síntomas del síndrome premenstrual se alivian con el aceite de onagra, por ejemplo, sensibilidad en los senos, sensación de depresión, irritabilidad e hinchazón debido a la retención de líquidos.

Propiedades de la onagra
Propiedades de la onagra

Alivia dolores de los nervios

El dolor nervioso asociado con la diabetes, cuando los tratamientos convencionales no han funcionado o no han sido adecuados, se ha tratado con aceite de onagra.

Se han demostrado resultados beneficiosos en ensayos clínicos, y tomar aceite de onagra durante 6-12 meses puede mejorar los síntomas del daño a los nervios causado por la diabetes.

En un pequeño ensayo aleatorizado, por ejemplo, hubo una mejoría significativa en las puntuaciones de neuropatía, incluidas las pruebas de conducción nerviosa para las personas que tomaron cápsulas de aceite de onagra.

Trata la osteoporosis

El aceite de onagra se toma con aceite de cartílago de tiburón y calcio en adultos mayores con osteoporosis; la combinación parece disminuir la pérdida ósea y aumentar la densidad ósea.

Se necesita más investigación para determinar el papel que el aceite de onagra podría jugar independientemente de los otros suplementos.

Propiedades de la onagra
Propiedades de la onagra

Ayuda a mujeres con eccema

El tratamiento con aceite de onagra puede ayudar a corregir una anormalidad en los ácidos grasos esenciales que se encuentran en el eczema.

El eccema o eczema puede tratarse eficazmente con medicamentos convencionales. Pero las alternativas complementarias, como el aceite de onagra, a veces son usadas por personas cuyas condiciones no mejoran tanto como quisieran o que temen los efectos secundarios.

Esclerodermia y fenómeno de Raynaud

La esclerodermia es una enfermedad autoinmune del tejido conectivo que se caracteriza por engrosamiento y endurecimiento de diversos tejidos, incluida la piel y otros órganos.

El fenómeno de Raynaud, que puede hacer que los dedos se vuelvan insensibles y fríos, a veces se asocia con la esclerodermia.

El aceite de onagra se ha investigado como tratamiento en una serie de estudios; sin embargo, todos los estudios hasta ahora han sido pequeños. Se necesita más investigación antes de recomendar el aceite.

Beneficios para otras condiciones

Los remedios herbales tienden a estar asociados con numerosos reclamos de salud porque la regulación de estos productos es menos rigurosa que para los medicamentos recetados.

Se dice que muchas condiciones se alivian con el aceite de onagra. Éstas son: asma, hepatitis B, regula el colesterol, cáncer de hígado, dolor en los senos, obesidad, psoriasis y artritis psoriásica.

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