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Propiedades de la moringa: el árbol milagroso

Propiedades de la moringa

Las propiedades de la moringa incluyen alivio de los trastornos estomacales, alergias y edema. El poder antioxidante de la moringa ayuda a la protección del hígado, la diabetes, la salud cardiovascular y la salud ósea. Las propiedades antibacterianas y antifúngicas de la moringa ayudan a combatir diversas infecciones, incluido el herpes.

La moringa es un árbol de crecimiento rápido que es nativo de la India y se cultiva ampliamente en áreas tropicales y subtropicales en toda Asia, África y América del Sur. Es conocido con muchos otros nombres, incluyendo el árbol de rábano picante y el árbol de aceite de Ben.

Aunque la ciencia moderna ha descubierto recientemente su valor, la moringa ha impartido una multitud de beneficios a través de diversas culturas desde la antigüedad. La moringa fue valorada por los romanos, egipcios y griegos por su impacto medicinal en una variedad de dolencias.

Hoy, varias organizaciones humanitarias han alentado el uso de la moringa para combatir la desnutrición y sus efectos en las regiones afectadas por la pobreza, principalmente debido a su viabilidad económica y su rápido crecimiento.

En la terapia ayurvédica, la moringa es valorada por su impresionante rango de usos terapéuticos, comúnmente atribuidos a sus propiedades antifúngicas, antivirales, antidepresivas y antiinflamatorias. En algunas áreas, simplemente se conoce como ‘shigru’.

Propiedades de la moringa
Propiedades de la moringa

Valor nutricional

Las hojas de moringa y las vainas de moringa tienen un alto valor nutritivo y proporcionan un gran rango y cantidad de proteínas esenciales, vitaminas y minerales.

Contienen aminoácidos esenciales que ayudan a la formación de proteínas. Esto hace que los músculos se mantengan fuertes.

También contiene una cantidad significativa de vitaminas tales como vitamina A , vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B-6, ácido fólico y ácido ascórbico (vitamina C).

Propiedades de la moringa

La moringa contiene una inmensa riqueza de componentes y fitonutrientes saludables.

Debido a su extraordinaria e incomparable gama de beneficios medicinales, la moringa fue nombrada como el “árbol milagroso” durante la crisis alimentaria en África.

Antioxidantes

Esta planta contiene una gran variedad de distintos tipos de antioxidantes. Estos poderosos antioxidantes que se encuentran en la moringa poseen una alta capacidad de eliminación de radicales libres y han demostrado su valor terapéutico para curar el daño causado por el estrés oxidativo.

Mejor la digestión

Los isotiocianatos presentes en la moringa son efectivos en el tratamiento de trastornos abdominales como el estreñimiento, la gastritis y la colitis ulcerosa.

Los estudios han demostrado que los extractos de moringa se pueden considerar como una alternativa efectiva a base de hierbas a una variedad de antiácidos y antihistamínicos disponibles en el mercado.

Los estudios de investigación han demostrado que el tratamiento con moringa conduce a la reducción de la ulceración y su eficacia en la curación de la colitis ulcerosa es comparable con la droga comercialmente disponible.

La moringa contiene propiedades antibióticas y antibacterianas, y ejerce efectos inhibidores sobre el crecimiento de varios patógenos. Esto incluye las bacterias Helicobacter pylori y coliformes, que pueden desencadenar enfermedades como la diarrea.

Propiedades de la moringa
Propiedades de la moringa

Piel sana

El aceite de semilla de Moringa es beneficioso para la piel. Los efectos hidratantes y desintoxicantes de los extractos de moringa ayudan a neutralizar los efectos de contaminantes dañinos, previene las arrugas y retrasa el envejecimiento prematuro.

El alto contenido de proteína de la moringa ayuda a proteger las células dérmicas del daño causado por los metales pesados ​​como el mercurio y el cadmio. Por la misma razón, se usa en la producción de cosméticos y productos para el cuidado de la piel.

Control de azúcar en sangre

Los extractos de Moringa ejercen efectos antidiabéticos en el tratamiento de la diabetes mellitus.

Los estudios de investigación han demostrado que el tratamiento con moringa funciona positivamente para la reducción de la glucosa en sangre, el azúcar en la orina y las proteínas de la orina en sujetos diabéticos.

Según los estudios, la moringa también ha mostrado una marcada mejoría en los niveles de hemoglobina y el contenido total de proteína de las personas diabéticas.

Propiedades de la moringa
Propiedades de la moringa

Propiedades antibacterianas

Las propiedades de la moringa es funcionar como un antibacteriano de gran espectro.

La investigación científica ha demostrado que los extractos de moringa ejercen un amplio espectro de actividad protectora contra microorganismos transmitidos por los alimentos como Salmonella o E. Coli.

Esta actividad de defensa hace que los extractos de moringa sean perfectos para fines de saneamiento y conservación.

Evita enfermedades neurodegenerativas

La efectividad de la moringa ha sido muy valiosa en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas.

Los estudios de investigación han demostrado que el tratamiento con extractos de moringa tiene el potencial de alterar las monoaminas del cerebro como la serotonina y la dopamina, e incluso extiende su protección contra las deficiencias monoaminérgicas relacionadas con la enfermedad de Alzheimer.

Formas de consumo

La moringa se puede comprar en polvo y se puede consumir de varias maneras. La más recomendada es preparar un jugo y disolver el polvo de moringa en agua. A este jugo se le puede agregar miel y jengibre para darle algo de sabor.

También se puede agregar a cualquier jugo de frutas natural como complemento. Agregarle al café de la mañana es muy bueno para empezar el día con mucha más energía.

Para los que no les gusta el sabor del polvo de moringa, están las capsulas que se toman con agua y no se siente ningún sabor. Tienen los mismo beneficios que el polvo.

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